मुख्य सामग्रीवर वगळा

पोस्ट्स

एप्रिल, २०२६ पासूनच्या पोेस्ट दाखवत आहे

विचारांचा खेळ: दिशा की भीतीचा मेळावा

  विचारांचा खेळ: दिशा की भीतीचा मेळावा थोडंसं प्रामाणिक बोलूया तुमचा दिवस कसा सुरू होतो? डोळे उघडताच मनात येतं का — “आज काय चांगलं करू शकतो?” की आधीच येतं — “आज काहीतरी गडबड होणारच…” चला, खरं सांगूया. आपल्यापैकी बरेच जण दुसऱ्या प्रकारात येतात. ही चूक नाही, ही फक्त जुनी सवय आहे. आपण लहानपणापासून ऐकत आलो आहोत: “जपून राहा”, “काळजी घे”, “असं केलंस तर बिघडेल” म्हणून मन आपोआप समस्यांकडे आधी पाहायला शिकतं . तुमचं मन काय जास्त करते? दिवसभरात तुमचं मन दोन गोष्टींपैकी एक करत असतं: संधी शोधतं समस्या शोधतं आणि गंमत म्हणजे, तुम्ही जे शोधता — तेच जास्त दिसतं. जर तुम्ही सतत विचार करत असाल: “काय चुकू शकतं?” तर तुमचं मन एकदम हुशार नोकरासारखं काम करतं: “हे बघ, अजून ५ गोष्टी चुकू शकतात!” पण जर तुम्ही विचारलंत: “आज काय छान होऊ शकतं?” तर तोच नोकर म्हणतो: “अरे वा, खूप पर्याय आहेत!” मराठी माणसाची खास शैली आपण थोडे वास्तववादी असतो. थोडे “जमिनीवर पाय ठेवून” चालणारे. पण कधी कधी हे वास्तववादाचं रूपांतर होतं — “थोडं आधीच काळजी करून ठेवू” मध्ये. “जास्त आनंद व्यक्त करू नये” “आधीच जास्त अपेक्षा ठेवू नयेत” “सगळ...

विचारांचा खेळ: दिशा की भीतीचा मेळावा

  विचारांचा खेळ: दिशा की भीतीचा मेळावा थोडंसं प्रामाणिक बोलूया तुमचा दिवस कसा सुरू होतो? डोळे उघडताच मनात येतं का — “आज काय चांगलं करू शकतो?” की आधीच येतं — “आज काहीतरी गडबड होणारच…” चला, खरं सांगूया. आपल्यापैकी बरेच जण दुसऱ्या प्रकारात येतात. ही चूक नाही, ही फक्त जुनी सवय आहे. आपण लहानपणापासून ऐकत आलो आहोत: “जपून राहा”, “काळजी घे”, “असं केलंस तर बिघडेल” म्हणून मन आपोआप समस्यांकडे आधी पाहायला शिकतं . तुमचं मन काय जास्त करते? दिवसभरात तुमचं मन दोन गोष्टींपैकी एक करत असतं: संधी शोधतं समस्या शोधतं आणि गंमत म्हणजे, तुम्ही जे शोधता — तेच जास्त दिसतं. जर तुम्ही सतत विचार करत असाल: “काय चुकू शकतं?” तर तुमचं मन एकदम हुशार नोकरासारखं काम करतं: “हे बघ, अजून ५ गोष्टी चुकू शकतात!” पण जर तुम्ही विचारलंत: “आज काय छान होऊ शकतं?” तर तोच नोकर म्हणतो: “अरे वा, खूप पर्याय आहेत!” मराठी माणसाची खास शैली आपण थोडे वास्तववादी असतो. थोडे “जमिनीवर पाय ठेवून” चालणारे. पण कधी कधी हे वास्तववादाचं रूपांतर होतं — “थोडं आधीच काळजी करून ठेवू” मध्ये. “जास्त आनंद व्यक्त करू नये” “आधीच जास्त अपेक्षा ठेवू नयेत” “सगळ...

सराव बदला, जीवन बदलेल सहज आजच

  सराव बदला, जीवन बदलेल सहज आजच आपण जे सरावतो, तेच आपण बनतो प्रिय मित्रा, एक साधा प्रश्न विचारू का? तुम्ही रोज काय सराव करता? “मी काही सराव करत नाही,” असं लगेच म्हणू नका. कारण तुम्ही नक्कीच सराव करता—फक्त कदाचित नकळत. जर तुम्ही वारंवार रागावता, तर तुम्ही रागाचा सराव करत आहात. जर तुम्ही सतत काळजी करता, तर तुम्ही चिंता करण्याचा सराव करत आहात. आणि जर तुम्ही आनंद शोधता, तर तुम्ही आनंदाचा सराव करत आहात. म्हणजे काय? आपण जे पुन्हा पुन्हा करतो, त्यात आपण पारंगत होतो. मन म्हणजे पुण्याच्या चौकासारखं कल्पना करा, पुण्यातल्या एखाद्या व्यस्त चौकात उभे आहात. सगळीकडे गाड्या, हॉर्न, गोंधळ. आपलं मनही तसंच आहे. एक विचार येतो: “आज पुन्हा ताण आहे.” दुसरा: “तो माणूस नेहमी असाच का वागतो?” तिसरा: “माझ्याकडून काही होत नाही.” आणि आपण त्या सगळ्या विचारांना सिग्नल न लावता सरळ जाऊ देतो! पण इथे एक छोटा ट्विस्ट आहे—तुम्ही ट्रॅफिक पोलिस आहात. कोणता विचार जाऊ द्यायचा, कोणता थांबवायचा, हे तुमच्या हातात आहे. रागाचा सराव… आणि त्याचे परिणाम रोज थोडा थोडा राग केल्याने काय होतं? तुम्ही रागात एक्स्पर्ट होता! लहान गोष्टही...