Dr.Lal Karun

  Prekini Borbu, Pronađi Sebe: Kako se Odvojiti od Problema i Pomaknuti Unutarnji Svijet ODMAH" Zarobljen/a si u vlastitim mislima. Vrtlog problema, obaveza, razočaranja, unutarnjeg pritiska ne staje. Osjećaš da si preopterećen/a. Umoran/na. I kao da nema izlaza. Svi govore "pusti", "samo misli pozitivno", "bit će bolje"… Ali kako? Kad si u središtu oluje? Odgovor možda nije vani. Možda nije ni u rješenju samog problema. Odgovor je u unutarnjoj promjeni — trenutnom prebacivanju fokusa . U odvajanju od svojih borbi. U ovom tekstu naučit ćeš kako se odmaknuti od svojih trenutnih problema i vratiti sebi — bez potrebe da sve odmah "popraviš". Prva istina: TI NISI TVOJI PROBLEMI Zvuči jednostavno, ali je moćno: Tvoj problem postoji. Ali ti nisi taj problem. Mi nesvjesno postajemo ono što nas muči: "Ja sam depresivan." "Ja sam neuspješan." "Mene nitko ne voli." "Ja sam izgubljen." ...

  Tvoja uvjerenja kroje tvoju stvarnost: Kako pretpostavke oblikuju tvoj svijet Jesi li se ikada zapitao zašto neki ljudi u gotovo istim okolnostima uspijevaju, dok drugi posustaju? Zašto netko vidi prepreku, a netko drugi priliku? Razlika se često ne krije u vanjskim uvjetima, nego u nečemu mnogo suptilnijem – u našim pretpostavkama i uvjerenjima. Ono što vjerujemo o sebi, o drugima i o svijetu postaje filter kroz koji gledamo stvarnost. I upravo taj filter oblikuje naše odluke, emocije i rezultate. U ovom tekstu ćemo istražiti kako tvoje pretpostavke oblikuju tvoju stvarnost i, još važnije, kako možeš naučiti svjesno ih preispitivati i mijenjati kako bi stvorio život koji želiš. 1. Pretpostavke su naočale kroz koje vidiš svijet Zamisli da stalno nosiš naočale obojene u određenu boju. Ako su stakla ružičasta, svijet će ti se činiti topliji i vedriji. Ako su tamna, sve će izgledati sumornije. Isto vrijedi i za naše mentalne “naočale” – pretpostavke. Primjer: Ako vjeruješ da ...

  Kako nesvjesna uvjerenja utječu na tvoje tijelo – i što možeš učiniti već danas Koliko puta si se pitao zašto se osjećaš umorno, iscrpljeno ili napeto, iako „nema razloga“? Ili zašto se neke situacije u tvom životu stalno ponavljaju, iako se trudiš mijenjati navike? Odgovor na ova pitanja često se skriva ne u tijelu – nego u umu. Točnije, u nesvjesnim uvjerenjima koja oblikuju tvoj pogled na svijet i tvoj odnos prema sebi. Ovaj članak vodi te korak po korak kroz to kako nesvjesna uvjerenja utječu na tvoju biologiju, raspoloženje i zdravlje – te kako ih možeš početi mijenjati na jednostavan i praktičan način. Što su zapravo nesvjesna uvjerenja? Nesvjesna uvjerenja su mentalni obrasci koje smo usvojili još u djetinjstvu, najčešće pod utjecajem roditelja, škole ili društva. Ona žive „u pozadini“ našeg uma i često ih uopće ne primjećujemo – ali nas vode u svemu što radimo: kako razmišljamo, kako se osjećamo i kako reagiramo. Neka od najčešćih nesvjesnih uvjerenja su: „Nisam ...

  Kad Budućnost Postane Sjećanje: Kako Donositi Mudre Odluke Danas Zamislite na trenutak da vaša budućnost nije nepoznanica, nego sjećanje koje već nosite sa sobom. Kako bi vam to promijenilo način razmišljanja, djelovanja i donošenja odluka? Bi li više cijenili današnji trenutak? Bi li drugačije birali posao, partnere, projekte ili način na koji provodite slobodno vrijeme? Ova ideja – da je budućnost već zapisana negdje u nama – nije samo filozofska misao. Ona može imati vrlo praktične posljedice na način kako živimo život. U ovom tekstu istražit ćemo kako primijeniti ovu perspektivu u svakodnevici kako biste donosili bolje odluke, razvili širu sliku i ostali vjerni sebi čak i u nesigurnim vremenima. 1. Budućnost kao povratno ogledalo: Što biste poželjeli da ste znali ranije? Zamislite da ste deset godina starija verzija sebe. Imate više iskustva, možda i više mudrosti. Pogledajte sadašnjeg sebe iz te perspektive. Koje savjete biste si dali? Koje biste odluke pohvalili, a koj...

  Tajne duhovne obveze koje nasljeđujemo kroz krv: Kako ih prepoznati i promijeniti svoj život Jeste li se ikada zapitali zašto se u vašem životu stalno ponavljaju isti izazovi? Zašto se osjećate kao da vučete težinu koja vam ne pripada? Odgovor bi mogao ležati dublje nego što mislite – u nevidljivim, naslijeđenim duhovnim obvezama koje se prenose kroz vašu krvnu lozu. Ovaj tekst pruža praktičan i konkretan pogled na to što su duhovne obveze , kako nastaju, kako ih prepoznati u vlastitom životu i što možete učiniti da ih svjesno otpustite. 1. Što su duhovne obveze? Duhovne obveze (ili duhovni ugovori) su nesvjesni energetski sporazumi koje naša duša sklapa – ponekad još prije rođenja – i često ih nasljeđujemo kroz obiteljsku lozu. Ti ugovori nisu zakonski dokumenti, već energetske privrženosti određenim uvjerenjima, ponašanjima ili emocijama. Primjeri: „U mojoj obitelji žene uvijek pate u tišini.“ „Moj otac je bio alkoholičar, pa je na meni da spasim sve.“ „Ne smije...

  Stvarnost Počinje u Tvom Umu: Praktičan Vodič za Svjesno Kreiranje Života Uvod “Stvarnost počinje u tvom umu.” Iako ova rečenica zvuči kao filozofska misao ili duhovna fraza, ona ima vrlo praktičnu primjenu u svakodnevnom životu. Naše misli, uvjerenja i percepcije oblikuju način na koji doživljavamo svijet, donosimo odluke i reagiramo na okolnosti. U ovom tekstu ćemo istražiti kako konkretno koristiti ovu spoznaju da bismo poboljšali kvalitetu svog života — u poslu, odnosima, zdravlju i unutarnjem miru. 1. Kako um stvara stvarnost? Naša stvarnost nije samo ono što nam se događa, već i način na koji interpretiramo te događaje. Dvoje ljudi može proći kroz istu situaciju, a da iz nje izađu s potpuno različitim iskustvima — upravo zbog razlike u njihovim mislima i uvjerenjima. Primjer: Ako netko dobije kritiku na poslu, osoba s uvjerenjem “kritika je napad” osjetit će sram ili ljutnju. Druga osoba, s uvjerenjem “kritika je prilika za rast”, doživjet će istu situaciju kao motivac...